Kojų tiesimo treniruoklis
Lauko treniruoklis sėdint kojoms, juosmeniui ir pilvo raumenims: pėdos remiasi į pedalus, keliai tiesiami.
- Kojos, juosmuo ir pilvo raumenys
- Vienas naudotojas iki 150 kg
- Saugos zona 4340 × 4170 mm
- Pristatomas surinktas
Apžiūrėkite iš visų pusių
Įkeliamas 3D modelis…
Tempkite, kad pasuktumėte · slinkite arba suspauskite, kad priartintumėte
Aprašymas
Pratimas
Atsisėskite, pėdas padėkite ant pedalų ir ištieskite kelius, tada lėtai grįžkite į pradinę padėtį.
Ką treniruoja
Stiprina kojų, juosmens ir pilvo raumenis, gerina čiurnų, kelių ir klubų sąnarių stabilumą ir lankstumą bei kojų judrumą.
Montavimas
Treniruoklis pristatomas surinktas. Stulpai betonuojami 600 × 600 × 600 mm duobėse; sukietėjus betonui, sėdynė prie jo pritvirtinama plėtiminiais varžtais. Betonas – ne silpnesnis kaip C20. Prieš naudojant treniruoklį pamatai kietėja septynias dienas, kai temperatūra aukštesnė nei 15 °C, ir dešimt dienų, kai ji nuo 0 iki 15 °C.
Vieta
Aplink treniruoklį turi likti 4340 × 4170 mm saugos zona be žmonių ir kliūčių. Treniruoklį statykite ne arčiau kaip 8 m nuo orinių elektros linijų ir 2 m nuo požeminių vamzdynų bei kabelių, atokiau nuo degių ar pavojingų medžiagų; jei juo naudojamasi sutemus, 2 m spinduliu apšvieskite ne mažiau kaip 15 lx.
Techniniai duomenys
| Matmenys (I × P × A) | 1171 × 1352 × 1160 mm |
|---|---|
| Svoris | 139 kg |
| Didžiausias naudotojo svoris | 150 kg |
| Naudotojų vienu metu | 1 |
| Saugos zona (I × P × A) | 4340 × 4170 × 1500 mm |
| Pamatai | Stulpai: duobės 600 × 600 × 600 mm; sėdynė: plėtiminiai varžtai; betonas ne silpnesnis kaip C20 |
| Pristatymas | Visiškai surinktas |
| Tarnavimo laikas | 8 metai |
Taip pat šioje kategorijoje
Pečių spaudimo treniruoklis
Lauko treniruoklis sėdint pečiams, rankoms ir apatinei nugaros daliai: atsirėmus į atlošą, rankenos stumiamos aukštyn.
Plačiau
Krūtinės stūmimo treniruoklis
Lauko treniruoklis sėdint rankoms, pečiams ir nugarai: atsirėmus į atlošą, rankenos stumiamos žemyn.
Plačiau
Traukimo žemyn treniruoklis
Lauko treniruoklis sėdint rankoms, pečiams ir nugarai: krūtine atsirėmus į atramą, rankenos traukiamos žemyn.
Plačiau