Maszyna do prostowania nóg

Opis

Ćwiczenie

Proszę usiąść na siedzisku, postawić stopy na pedałach i wyprostować kolana, a następnie powoli wrócić do pozycji wyjściowej.

Co trenuje

Wzmacnia nogi, talię i brzuch, poprawia stabilność i elastyczność stawów skokowych, kolanowych i biodrowych oraz ruchomość nóg.

Montaż

Urządzenie jest dostarczane w pełni zmontowane. Słupy betonuje się w dołach 600 × 600 × 600 mm; po związaniu betonu siedzisko mocuje się do niego kotwami rozporowymi. Należy użyć betonu klasy co najmniej C20. Przed rozpoczęciem użytkowania urządzenia fundament musi wiązać przez siedem dni w temperaturze powyżej 15 °C, a dziesięć dni w temperaturze od 0 do 15 °C.

Lokalizacja

Wokół urządzenia należy zachować strefę bezpieczeństwa 4340 × 4170 mm wolną od ludzi i przeszkód. Urządzenie należy ustawić co najmniej 8 m od napowietrznych linii energetycznych i 2 m od podziemnych rur i kabli, z dala od materiałów łatwopalnych lub niebezpiecznych; jeśli jest używane po zmroku, w promieniu 2 m od niego należy zapewnić natężenie oświetlenia co najmniej 15 lx.