Õlapressitrenažöör
Istudes kasutatav välitrenažöör õlgadele, kätele ja alaseljale: selg vastu seljatuge, lükkab kasutaja käepidemed üles.
- Õlad, käed ja alaselg
- Üks kasutaja kuni 150 kg
- Turvaala 4300 × 4200 mm
- Postid ja hoovad tarnitakse kokkupanduna
Vaadake igast küljest
3D-mudel laadib…
Pööramiseks lohistage · suumimiseks kerige või näpistage
Kirjeldus
Harjutus
Istuge istmele, selg vastu seljatuge, haarake mõlemast käepidemest ja lükake need üles. Pöörduge aeglaselt tagasi algasendisse ja korrake.
Mida see treenib
Tugevdab käsi, õlgu ja alaselga, arendab selja laiu lihaseid ja abaluude ümbruse lihaseid ning parandab käte koordinatsiooni.
Paigaldus
Postid ja hoovad tarnitakse kokkupanduna; kohapeal kinnitatakse ristlatt poltidega postide külge. Postid betoneeritakse 600 × 600 × 700 mm süvenditesse (600 mm betooni), iste 400 × 400 × 400 mm süvendisse. Kasutage vähemalt C20 klassi betooni. Enne trenažööri kasutuselevõttu peab vundament kivistuma seitse päeva temperatuuril üle 15 °C ja kümme päeva temperatuuril 0 kuni 15 °C.
Asukoht
Hoidke trenažööri ümber 4300 × 4200 mm turvaala inimestest ja takistustest vaba. Paigaldage see vähemalt 8 m kaugusele õhuliinidest ja 2 m kaugusele maa-alustest torudest ja kaablitest ning eemale tuleohtlikest või ohtlikest materjalidest; kui trenažööri kasutatakse pimedas, tagage selle ümber 2 m raadiuses valgustustihedus vähemalt 15 lx.
Tehnilised andmed
| Mõõtmed (P × L × K) | 1295 × 1068 × 1270 mm |
|---|---|
| Kaal | 124 kg |
| Kasutaja maksimaalne kehakaal | 150 kg |
| Samaaegsete kasutajate arv | 1 |
| Turvaala (P × L × K) | 4300 × 4200 × 1500 mm |
| Vundament | Postid: süvendid 600 × 600 × 700 mm; iste: 400 × 400 × 400 mm; betoon vähemalt C20 |
| Tarne | Postid ja hoovad kokkupanduna |
| Kasutusiga | 8 aastat |
Samas kategoorias
Jalasirutustrenažöör
Istudes kasutatav välitrenažöör jalgadele, vöökohale ja kõhule: jalad pedaalidel, sirutab kasutaja põlved.
Vaata lähemalt
Rinnapressitrenažöör
Istudes kasutatav välitrenažöör kätele, õlgadele ja seljale: selg vastu seljatuge, surub kasutaja käepidemed alla.
Vaata lähemalt
Ülatõmbetrenažöör
Istudes kasutatav välitrenažöör kätele, õlgadele ja seljale: rind vastu polstrit, tõmbab kasutaja käepidemed alla.
Vaata lähemalt