Rintapunnerruslaite
Istuen käytettävä ulkokuntoilulaite käsivarsille, olkapäille ja selälle: selkä selkänojaa vasten käyttäjä painaa kahvoja alaspäin.
- Käsivarret, olkapäät ja selkä
- Yksi käyttäjä, enintään 150 kg
- Turva-alue 4100 × 4000 mm
- Pylväät ja varret toimitetaan koottuina
Katso joka puolelta
3D-mallia ladataan…
Kierrä vetämällä · zoomaa vierittämällä tai nipistämällä
Kuvaus
Harjoitus
Istu selkä selkänojaa vasten, tartu kahvoihin molemmin käsin ja paina ne voimakkaasti alas. Palaa sitten hitaasti alkuasentoon. Toista.
Mitä laite harjoittaa
Vahvistaa käsivarsia, olkapäitä ja selkää, lisää olkapäiden ja kyynärpäiden joustavuutta ja parantaa kehon koordinaatiota.
Asennus
Pylväät ja varret toimitetaan koottuina; paikan päällä poikkipalkki pultataan pylväisiin. Pylväät valetaan betoniin 600 × 600 × 600 mm:n kuoppiin, istuin 400 × 400 × 400 mm:n kuoppaan. Käytä vähintään C20-lujuusluokan betonia. Ennen kuin laitetta käytetään, perustuksen annetaan kovettua seitsemän päivää, kun lämpötila on yli 15 °C, ja kymmenen päivää, kun se on 0 ja 15 °C:n välillä.
Sijoituspaikka
Pidä laitteen ympärillä 4100 × 4000 mm:n turva-alue vapaana ihmisistä ja esteistä. Sijoita laite vähintään 8 m:n päähän ilmajohdoista ja 2 m:n päähän maanalaisista putkista ja kaapeleista, kauas syttyvistä tai vaarallisista aineista; jos laitetta käytetään pimeällä, valaise sen ympäristö 2 m:n säteellä vähintään 15 lx:n valaistusvoimakkuuteen.
Tekniset tiedot
| Mitat (P × L × K) | 1210 × 1000 × 964 mm |
|---|---|
| Paino | 109 kg |
| Käyttäjän enimmäispaino | 150 kg |
| Käyttäjiä kerrallaan | 1 |
| Turva-alue (P × L × K) | 4100 × 4000 × 1500 mm |
| Perustus | Pylväät: kuopat 600 × 600 × 600 mm; istuin: 400 × 400 × 400 mm; betoni C20 tai lujempi |
| Toimitus | Pylväät ja varret koottuina |
| Käyttöikä | 8 vuotta |
Samasta tuoteryhmästä
Olkapääpunnerruslaite
Istuen käytettävä ulkokuntoilulaite olkapäille, käsivarsille ja alaselälle: selkä selkänojaa vasten käyttäjä punnertaa kahvoja ylöspäin.
Katso tiedot
Jalkojen ojennuslaite
Istuen käytettävä ulkokuntoilulaite jaloille, vyötärölle ja vatsalle: jalat polkimilla käyttäjä ojentaa polvensa suoriksi.
Katso tiedot
Alasvetolaite
Istuen käytettävä ulkokuntoilulaite käsivarsille, olkapäille ja selälle: rinta pehmustetta vasten käyttäjä vetää kahvoja alaspäin.
Katso tiedot